Gulat Masih Penguatan Fisik, Jelang Berangkat PON Aceh dan Sumatera Utara

BANTEN RAYA.COM - Tak terasa bulan Januari akan segera berakhir. Atlet gulat Banten masih fokus tahap penguatan fisik sebelum mereka terjun untuk berangkat ke PON tahun ini di Aceh dan Sumatera Utara tahun ini.

Program penguatan fisik dan stamina atau yang biasa disebut tahap persiapan umum ini akan dilaksanakan hingga Mei tahun ini. Setelah itu baru akan menjalani tahap persiapan khusus.

 Ketua Persatuan Gulat Seluruh Indonesia (PGSI) Hariyanto mengatakan, untuk bulan Januari hingga Mei dirinya fokus untuk meningkatkan performa fisik atletnya melalui persiapan tahap umum. Ini dimatangkan agar stamina atlet bisa mencapai performa terbaiknya saat berlaga di PON nantinya.

“Dalam tahap ini atlet yang lolos mengikuti program yang saya buat untuk menambah stamina agar tidak gampang lelah,” ungkap dia.

Baca Juga: Loh Kok Bisa, Dinkes Banten Ngaku Tak Punya Data DBD Terbaru

Untuk latihan fisik yang dijalani antara lain berlari, kelincahan, dan latihan lainnya yang berfungsi untuk penguatan otot. Dalam olahraga gulat, fisik dan stamina memang memegang peranan penting karena untuk mengunci lawan dan mengalahkan lawan. Jika tenaga tidak bagus maka dengan mudah lawan akan membalikkan keadaan.

“Saya berharap mereka bisa siap bertanding minimal satu bulan jelang bertanding. Jadi latihan terus kami lakukan kalau berkurang saya khawatir stamina mereka akan turun,” kata Hariyanto.

Setelah program penguatan stamina dan fisik usai, maka program akan berlanjut dengan persiapan khusus yang akan dilaksanakan bulan Juni hingga Juli. Dalam tahap ini mereka akan memperkuat teknik seperti mengunci lawan atau teknik menjatuhkan lawan.

“Dengan perpaduan fisik dan teknik diharapkan mereka bisa mengalahkan lawannya. Sejauh ini dari pengalaman sebelumnya teknik anak-anak bagus. Kami juga akan arahkan agar mereka mengerti apa yang harus dilakukan jika bertanding,” tegas dia.

Baca Juga: Mau Olahraga Sambil Cari Kesegaran? 4 Kolam Renang di Cilegon Ini Tawarkan Fasilitas Terbaik, Nomor 3 Ada Area Khusus Perempuan!

Terkait lawan berat yang akan dihadapi, dia mengatakan semua provinsi menjadi lawan berat bagi Banten. Untuk Pulau Jawa tentunya Jawa Barat, DKI Jakarta, Jawa Tengah dan Jawa Timur. Pulau Kalimantan juga menjadi lawan berat dalam beberapa tahun terakhir. Jadi pihaknya waspada berhadapan dengan provinsi manapun.

“Intinya jangan meremehkan. Tidak boleh lengah pastinya karena lawan kita tentunya ingin meraih medali dan mengalahkan kami. Kami juga ingin membawa pulang medali,” tutupnya. (***)