paradapos.com - Sukun merupakan pohon berbunga dan bagian dari famili Moraceae (mencakup nangka, murbei, dan buah ara), diklasifikasikan sebagai Artocarpus altilis.
Buah Sukun telah menjadi makanan pokok selama beberapa waktu di daerah tropis dimana buah ini biasa tumbuh.
Biasanya, buah sukun banyak dikonsumsi oleh penduduk Karibia, India dan Afrika, dan masih banyak lagi.
Saat matang, sukun memiliki daging buah yang lembut, berwarna kuning krem seperti roti, serta memiliki tekstur dan rasa yang sangat khas.
Baca Juga: Prediksi Wolves vs Chelsea di Liga Inggris: The Blues Lanjutkan Tren Kemenangan Menjelang Natal?
Buah dari pohon sukun telah dibudidayakan selama lebih dari 3000 tahun dan menawarkan banyak sekali serat hanya dalam satu porsinya, lebih dari 70 persen vitamin C yang dibutuhkan setiap hari, belum lagi puluhan nutrisi penting lainnya.
Nilai gizi dari buah sukun telah menarik perhatian banyak penelitian ilmiah karena dampaknya terhadap kanker, penyakit jantung, dan peradangan.
Selain buahnya, daun dari pohon ini juga dapat digunakan sebagai teh. Teh daun sukun merupakan minuman teh herbal yang memiliki khasiat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Hal tersebut dikarenakan jumlah nutrisi yang terdapat di dalamnya seperti Kalium, Asam amino esensial, Riboflavin (vitamin B2), Tannin, Hidrosianat, Polifenol, Asteilkolin, kaempferol dan Antioksidan.
Khasiat daun sukun yang paling utama adalah kemampuannya dalam menormalkan tekanan darah, baik terlalu tinggi maupun terlalu rendah.
Teh daun sukun juga bagus dalam pengelolaan diabetes, karena salah satu bahan aktif dalam daun sukun disebut kaempferol yang berguna dalam pengobatan kandung kemih yang lemah dan sebagai insektisida.
Dilansir dari laman manfaat.co.id, Minggu, 24 Desember 2023, berikut manfaat Teh Daun Sukun yang baik buat kesehatan:
Artikel ini telah lebih dulu tayang di: harianhaluan.com
Komentar