6 Manfaat Merawat Anjing bagi Kesehatan, Ternyata Bisa Kurangi Stres dan Cemas

MEDIA HARIAN KITA - Anjing adalah hewan vertebrata yang termasuk dalam keluarga Canidae.

Mereka dikenal sebagai "teman terbaik manusia" karena hubungan dekat dan kemitraan yang telah terjalin antara anjing dan manusia selama ribuan tahun.

Merawat anjing bukan hanya memberikan kebahagiaan bagi hewan peliharaan, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan pemiliknya.

Baca Juga: 8 Cara Mengetahui Hewan Peliharaan yang Kena Virus, Perhatikan Perilaku dan Makannya

Dari meningkatkan kesejahteraan fisik hingga mendukung kesehatan mental, hubungan antara manusia dan anjing menawarkan berbagai keuntungan yang signifikan.

Berikut beberapa manfaat merawat anjing bagi kesehatan sebagaimana dilansir dari PetMD pada 25 Juli 2024:

1. Meningkatkan Aktivitas Fisik

Salah satu manfaat terbesar dari memiliki anjing adalah peningkatan aktivitas fisik. Anjing membutuhkan rutinitas jalan-jalan harian yang memaksa pemiliknya untuk bergerak dan berolahraga.

Studi menunjukkan bahwa pemilik anjing cenderung lebih aktif secara fisik dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki anjing.

Baca Juga: 7 Tips Menjinakkan Anjing yang Baru Dipelihara, Berikan Waktu dan Pendekatan

Berjalan bersama anjing dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi risiko obesitas, dan meningkatkan kebugaran secara keseluruhan.

2. Mengurangi Stres dan Kecemasan

Interaksi dengan anjing dapat memiliki efek menenangkan yang signifikan. Mengelus anjing dan berinteraksi dengannya dapat menurunkan tingkat kortisol, hormon stres, dan meningkatkan produksi endorfin, yang dikenal sebagai hormon kebahagiaan.

Penelitian menunjukkan bahwa menghabiskan waktu dengan anjing dapat mengurangi kecemasan, meningkatkan mood, dan memberikan rasa kenyamanan.

Baca Juga: 8 Cara Merawat Kucing yang Terkena Jamur, Konsultasi dengan Dokter Hewan