DIKASIH INFO - Daun bidara, yang berasal dari pohon bidara (Ziziphus mauritiana), telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai budaya karena khasiatnya yang melimpah.
Dikenal sebagai daun pengusir jin, tetapi daun bidara memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Dilansir dari berbagai sumber, Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan tubuh dari daun bidara:
Baca Juga: Ibu Hamil Wajib Stok Buah-Buahan Berikut untuk Mendukung Perkembangan Bayi dalam Kandungan
1. Antioksidan Tinggi:
Daun bidara mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid, fenolik, dan vitamin C yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker, diabetes, dan penyakit jantung.
2. Mengatur Gula Darah:
Kandungan flavonoid dalam daun bidara membantu mengatur kadar gula darah dengan meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes untuk mengontrol gejala dan komplikasi penyakit.
3. Menyehatkan Jantung:
Kaya akan serat, daun bidara membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, mengurangi risiko aterosklerosis dan penyakit jantung koroner.
Selain itu, senyawa antiinflamasi di dalamnya juga mendukung kesehatan kardiovaskular.
Baca Juga: Tidak Hanya Usia Remaja, Di Usia Inilah Pria Biasanya Alami Puber Kedua, Ini Tanda-Tandanya
4. Menyehatkan Pencernaan:
Artikel ini telah lebih dulu tayang di: dikasihinfo.com
Komentar