Sering Tidak Disadari, Inilah 9 Tanda Trauma Masa Kecil Yang Belum Sembuh, Apakah Kamu Diantaranya?

GenzDaily- Trauma masa kecil akan berkembang membentuk pola pikir dan perilaku pada saat kita dewasa.

Sehingga berdampak pada beberapa aspek dalam pengembangan diri seseorang ketika dewasa.

Disorder Mental atau penyakit mental berkaitan erat dengan segala sesuatu yang terjadi pada masa kecil.

Baca Juga: Teknik Hypnobirthing Menurut Hipnoterapis Marie Mickey Mongan

Ini dia ciri-ciri orang yang memiliki trauma pada masa kecil yang belum sembuh dan terbawa hingga dewasa :

1. Sulit menyadari self worth dalam diri. Seperti kurangnya kesadaran bahwa diri sendiri berharga, memiliki nilai, dan penting di hidup ini.
2. Merasa lebih baik menderita sendiri daripada mengutarakan pertolongan atau menceritakan isi hati.
3. Sulit merespon segala sesuatu dengan tenang.
4. Sulit membedakan perasaanmu dengan perasaan orang lain. Atau bisa disebut dengan kurangnya empati pada lingkungan sekitar.
5. Merasa tidak bisa mengontrol diri dan emosi.
6. Mudah mengembangkat rasa takut dan kesedihan.
7. Meraih segala sesuatu hanya untuk ingin diperhatikan, dicintai atau disanjung.
8. Keakraban dan rasa terbuka membuat tidak nyaman.
9. Tidak ingin bergantung pada siapapun untuk menghindari luka.

Baca Juga: Keuntungan dan Kerugian dari Hypnobirthing Menurut Ahlinya

Jika kamu menyadari hal ini dalam diri, maka bangunlah dan selamatkan diri kamu.

Mulai dengan mempengaruhi pikiran dengan memberikan kata positif dan belajar menyembuhkan diri.

Beberapa cata dapat dilakukan salah satunya dengan menulis atau jurnaling perasaan kamu dan apa yang kamu inginkan untuk diri kamu.

Lakukan itu hingga membentuk pola piker yang baru dan kamu mulai bisa melihat perubahan dalam diri.

Jika kamu terasa berat dan sangat sulit untuk mengendalikan, maka mintalah bantuan kepada pakarnya. Sehingga kamu dapat ditangani secara professional.***