Kolestrol Tinggi Bisa Cepat Turun Dengan Minuman Herbal dan Tips dari Pakarnya, dr. Zaidul Akbar: Tambahi Dengan Rutin Berbekam

KILATTAPANULI.COM - Kolestrol tinggi dalam tubuh masih dapat diatasi dengan rutin mengkonsumsi minuman herbal dan mengubah pola hidup menjadi lebih sehat sebagai mana saran dari dr. Zaidul Akbar.

Dikutip dari unggahan kanal Youtube dr. Zaidul Akbar Official pada 01 Januari 2024, dr. Zaidul Akbar dalam suatu kesempatan menyampaikan jika masalah kolestrol masih bisa diatasi jika mau mengubah pola makanan sehari-hari menjadi lebih sehat.

Pentingnya masalah makanan ini untuk membantu menurunkan kadar kolestrol menurut dr. Zaidul Akbar adalah dikarenakan semua jenis makanan yang dikonsumsi sehari-hari akan membentuk tubuh manusia menjadi lebih baik atau sebaliknya.

"Tanyalah sama personal trainer nya, bagaimana cara mendapatkan badan yang bagus, kalau saya nge-gim tiap hari nanti badan saya bagus nggak? Jawabannya nggak, karena 80% badan kita itu terbentuk dari makanan," Ungkap dr. Zaidul Akbar dikutip dari kanal Youtube dr. Zaidul Akbar Official.

Baca Juga: Bacaan Doa Akhir Tahun 2023 dan Awal Tahun 2024 Bahasa Arab dan Terjemahan Indonesia: Penuh Kebaikan dan Pengampunan

Memiliki masalah kolestrol dapat meningkatkan resiko terjadinya stroke atau serangan jantung mendadak. Sehingga kolestrol jahat yang menumpuk tidak boleh dianggap sepele dan harus segera diatasi salah satunya adalah dengan meminum ramuah herbal.

Bila sudah terlanjur memiliki kolestrol yang tinggi di dalam tubuh, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk rutin mengkonsumsi ramuan herbal seperti habbatussauda, jahe, kunyit, dan minum air putih 2 sampai 3 liter setiap hari.

"Apa herbal buat kolestrol? Sebutlah saya katakan minumlah habbatussauda 5 butir pagi dan 5 butir malam, minumlah jahe sama kunyit katakanlah 2 kali sehari, minumlah air putih 2 sampai 3 liter sehari, kemudian berbekamlah rutin," lanjut dr. Zaidul Akbar.

Selanjutnya dr. Zaidul Akbar menjelaskan kemungkinan kadar kolestrol itu akan turun dengan cepat bila diikuti dengan mengganti makanan menjadi lebih sehat seperti mengurangi jenis goreng-gorengan.

Baca Juga: Terpopuler! AKBP Yasir Ahmadi: Profil Menarik Kapolres Tapanuli Selatan yang Baru Berakar dari Keluarga Ustadz

"Kira-kira turun nggak tuh kolestrolnya, wallahuallam kalau makannya masih begitu. Kalau pola makannya masih begitu menurut saya sih agar berat," jelas dr. Zaidul Akbar.

Setelah rutin meminum ramuan herbal dr. Zaidul Akbar menekankan pentingnya untuk mulai mengkonsumsi beberapa jenis buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari.

Tetapi dr. Zaidul Akbar menekankan jika yang paling efektif dan paling hemat untuk menurunkan kolestrol adalah dengan rutin melakukan puasa.

"Paling gampang mah puasa, puasa itu paling efektif untuk menurunkan kolestrol," tegas dr. Zaidul Akbar masih dalam video yang sama.