paradapos.com - Kopi merupakan salah satu minuman yang mengandung kafein.
Kafein ini umumnya ditemukan pada kopi, teh, gula, dan coklat.
Tahukah kamu bahwa ternyata kafein ini memiliki manfaat lho bagi kesehatan tubuh.
Penasaran? Yuk simak dibawah ini berbagai manfaat mengonsumsi kafein yang baik bagi kesehatan.
Baca Juga: Sederet Manfaat Daging Kepiting yang Baik untuk Kesehatan
1. Mengurangi efek kantuk
Dalam otak kamu memiliki neurontransmitter adenosine yang menyebabkan jadi mengantuk.
Dengan meminum kafein dapat mengurangi efek kantuk yang disebabkan neurotransmitter tersebut.
Kafei juga meningkatkan aspek fungsi otak tertentu seperti suasana hati, kesiagaan, dan lain-lain.
2. Membantu membakar lemak
Banyak produk-produk suplemen pembakar lemak menggunakan kafein.
Karena kafein membantu metabolisme lemak dan meningkatkan kegiatan untuk membakar lemak.
3. Mencegah penyakit seperti kanker
Di dalam kafein terdapat senyawa antibiotik yang memungkinkan tubuh kamu terlindungi dari kerusakan sel pemicu kanker.
Artikel ini telah lebih dulu tayang di: urbanjabar.com
Komentar